
گلاب یکی از محبوبترین و پرکاربردترین عصارههای گیاهی در طب سنتی ایران است که از گل محمدی تهیه میشود. استفاده از گلاب نه تنها در آشپزی، بلکه در زیبایی پوست و مو بهبود سلامت عمومی نیز نقش مهمی دارد. در این مقاله به بررسی علمی و سنتی خواص گلاب و نحوه استفاده صحیح از آن میپردازیم.
- گلاب چیست و چگونه تهیه میشود؟
- خواص گلاب برای پوست
- فواید گلاب برای مو
- تأثیر گلاب بر سیستم گوارش
- استفاده از گلاب برای آرامش و خواب بهتر
- روشهای مصرف گلاب
- نکات مهم هنگام خرید گلاب اصل
گلاب چیست و چگونه تهیه میشود؟
گلاب مایعی شفاف و خوشبو است که از تقطیر گلبرگهای گل محمدی به دست میآید. این فرآیند سنتی معمولاً در شهرهای کاشان، قمصر و نیاسر انجام میشود. کیفیت گلاب به عوامل مختلفی مانند نوع گل، روش تقطیر، و میزان خلوص بستگی دارد.
خواص گلاب برای پوست:
گلاب خاصیت ضدعفونیکننده، ضدالتهاب و آبرسان دارد که آن را به یک تونر طبیعی عالی تبدیل میکند.
- کاهش التهاب و قرمزی پوست
- کمک به درمان آکنه و جوش
- کوچک کردن منافذ پوست
- تنظیم pH پوست
- آبرسانی و شادابی پوستهای خشک
فواید گلاب برای مو:
استفاده از گلاب برای مو باعث تغذیه ریشهها و افزایش درخشندگی مو میشود. از جمله مزایای آن:
- کاهش ریزش مو
- تقویت ریشه و ساقه مو
- رفع شوره سر
- نرمکنندگی طبیعی موها
گلاب را میتوانید بهصورت اسپری یا همراه با روغنهای گیاهی مانند روغن نارگیل استفاده کنید.
تأثیر گلاب بر سیستم گوارش:
در طب سنتی، مصرف گلاب برای کاهش نفخ، بهبود هضم غذا و درمان رفلاکس معده توصیه میشود.
- ضد نفخ و ضد اسید معده
- درمان یبوست (در صورت مصرف با آب ولرم)
- تسکین دردهای معده و روده
استفاده از گلاب برای آرامش و خواب بهتر:
رایحهی آرامشبخش گلاب به کاهش استرس، اضطراب و بیخوابی کمک میکند.
- کمک به آرامش اعصاب
- تنظیم چرخه خواب
- رفع سردردهای عصبی
پیشنهاد: قبل از خواب چند قطره گلاب را روی بالش اسپری کنید.
روشهای مصرف گلاب:
- نوشیدنی خنک با گلاب، عسل و آب
- افزودن به دسرها مانند فرنی، حلوا یا شلهزرد
- استفاده مستقیم روی پوست بهعنوان تونر
- ترکیب با ماسکهای خانگی
نکات مهم هنگام خرید گلاب اصل:
برای بهرهبرداری کامل از خواص گلاب، باید از نوع اصل و باکیفیت آن استفاده کنید.
- گلاب اصل شفاف و خوشبو است
- حاوی مواد نگهدارنده یا اسانس مصنوعی نیست
- در شیشه یا بطریهای تیره نگهداری میشود
- دارای برچسب و اطلاعات تولیدکننده معتبر است
جمعبندی:
گلاب یکی از گنجینههای طب سنتی ایرانی است که نه تنها در زیبایی، بلکه در سلامت عمومی بدن نقش مهمی دارد. برای داشتن پوستی شاداب، مویی سالم و گوارشی بهتر، گلاب را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
اگر به دنبال خرید گلاب اصل و باکیفیت هستید، فروشگاه اینترنتی Gold-AB.ir انواع گلابهای اصل را به شما ارائه میدهد.